Սննդառությունը գաստրիտի համար սրման ընթացքում (ավելացված եւ նվազեցված թթվայնությամբ) + ընտրացանկ

Գաստրիտը հիվանդություն է, որը տեղի է ունենում բնակչության բոլոր տարիքային խմբերում: Հիվանդությունն ունի բազմաթիվ նախադրյալ գործոններ, մասնավորապես.

• նյութափոխանակության խանգարումներ;
• Էլեկտրաէներգիայի սխալներ;
• հաճախակի սթրեսներ;
• Որոշ դեղեր վերցնելով:

Կանայք հաճախ հղիության ընթացքում բախվում են գաստրիտի դրսեւորումներին, երբ ստամոքսը մղվում է աճող արգանդի կողմից, եւ սննդի մարսողության գործընթացները խանգարում են: Գաստրիտի սրումը բուժման ամենակարեւոր բաղադրիչներից է, մանավանդ, երբ կինը ակնկալում է երեխա, եւ շատ դեղամիջոցներ արգելվում է խմել:

Սննդի արժեքը սրման փուլում գաստրիտի համար

Երբեմն հիվանդությունը ընթանում է սուր եւ «կախվելով» մարդուն մեկ անգամ, այլեւս չի վերադառնում: Բայց ավելի հաճախ, գաստրիտը մտնում է քրոնիկ ձեւի: Այնուհետեւ սրման դրվագները տեղի են ունենում ժամանակ առ ժամանակ, այն պահերին, երբ, մեկ կամ մեկ այլ պատճառով ակտիվանում է բորբոքային գործընթացը: Մենք պետք է անցնենք բուժման երկրորդ կուրս:

Մեծ նշանակություն ունի սառնությունը սառնարանում `սրացման ընթացքում: Դուք չեք կարող օգնել նույն դեղամիջոցով. Լյուքս մեմբրանը ակտիվ բորբոքումների եւ դիետիկ առաջարկությունների պայմաններում, կրկին վնաս կհասցնի: Առանց դիետայի բուժումը անարդյունավետ է: Այժմ անհրաժեշտ է նվազագույնի հասցնել բոլոր գործոնները, որոնք նյարդայնացնում են լորձաթաղանթը:

Սխալման ախտանիշները ներառում են.

• ցավը ստամոքսում;
• խստություն էպիգաստրիայում.
• այրոց;
• Belching;
• Պարբերական սրտխառնոց:

Իհարկե, նրանցից ոչ բոլորն անպայման կհայտնվեն, բացի այդ, տարբեր տեսակի գաստրիտների համար ախտանիշները տարբեր են: Երբեմն ցավը դառնում է միակ ախտանիշը `խոցով սովորաբար« սոված ցավ է », այսինքն, առաջանալով, եթե մարդը երկար ժամանակ սնունդ չի կերել:

Քրոնիկ ստամոքսը սրացման փուլում պետք է զգույշ բուժում: Հիվանդը խորհուրդ կտա հատուկ սնուցում, որի դերը մարսողական տրակտի բնականոն գործունեության պահպանումն է, ժամանակաշրջանի համար մեղմ պայմանների ստեղծում, մինչեւ հիվանդությունը վերադառնա թողության փուլ: Gamtritis- ի ընտրացանկը այնքան բազմազան չէ, որքան լիովին առողջ մարդու համար, բայց դա թույլ է տալիս լիարժեք դիետա ստանալ: Որպես գաստրիտի սթափված ախտանիշներ, ավելի բարդ ապրանքներ ներառված են դիետայում:

Ինչպես ուտել գաստրիտի սրմամբ

Բոլորը, ովքեր գոնե երբեմն բախվում են հիվանդության դրսեւորումներին, պետք է իմանան, թե ինչպես կարելի է ճիշտ ուտել գաստրիտի սրմամբ: Դիետայի հիմնական սկզբունքը մեխանիկական, ջերմային եւ քիմիական խնայող է:

Մեխանիկական խնայողությունն իրականացվում է յուղալի հետեւողականության մանրացման պատճառով (ուտեստները մանրացված են, խաշած կամ մանրացված խառնուրդով): Ջերմային - ջերմության մեջ ուտելու պատճառով (սառը կամ տաք արգելված է): Դա օպտիմալ է, եթե ճաշատեսակների ջերմաստիճանը մոտ է մարմնի նորմալ ջերմաստիճանին (36-37 ° C): Քիմիական խնայողություն `սննդի բացառման պատճառով, որոնք կարող են խթանել ստամոքսային հյութի սեկրեցումը հինգերորդ բջիջներով (աղի, ապխտած, կծու, տապակած) կամ իրենք, կարող են ագրեսիվորեն ազդել լորձաթաղանթի վրա (օրինակ, պղպեղ, ծովաբողկ, մանանեխ):

Քրոնիկ գաստրիտի սրման ժամանակահատվածում եւ ցանկացած տեղավորմամբ, իշխանությունը պետք է լինի կոտորակ: Հիմքը աղյուսակ է, 1 1-ը, որը հատուկ մշակվել է նման դեպքերի համար: Դիետան թիվ 1-ն ունի «ենթակետեր», որը պետք է հաշվի առնել տարբեր աստիճանի սրացում: Եթե գաստրիտը համակցված է ստամոքս-աղիքային տրակտի այլ հիվանդությունների հետ, օրինակ, կոլիտով, քրոնիկ ենթաստղիճան, խոլեկիտիտով կամ ներկայացնում է արտացոլման գաստրիտ, ապա հիվանդը ենթակա է թիվ 5-րդ աղյուսակ:

Ստամոքսի հիվանդությունների համար սննդի հիմքը ապուրներ են, հատկապես լորձաթաղանթներ, դոնդող, սրբիչ եւ մանրացված սնունդ: Mal երմային բուժումը պատրաստում է, գոլորշի: Երբ սրումը թուլանում է, կարող եք ճաշ պատրաստել, թխում առանց շագանակագույնի:

Սննդառությունը բեմտրիտի համար `սրացման ընթացքում

Սննդառության փուլում ստամոքսիտի սննդի մեջ պետք է ներառեն անհրաժեշտ վիտամիններ եւ հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են արագ վերականգնման համար: Կարեւոր է, որ հիվանդը բավարար չափով սպիտակուցներ է ստանում: Դա անհրաժեշտ է վնասված ստամոքսային լորձաթաղանթի բուժման համար, եւ այլ օրգաններ չեն տառապում սպիտակուցի պակասից:

Menu անկը պետք է արվի այնպես, որ A, B, C, D վիտամինները պետք է լինեն կոտորակայինորեն ուտելու համար, որպեսզի բեռնաթափեն ստամոքս-աղիքային տրակտը:

Ի What նչ դիետա, բեմտրիտի սրմամբ

Գաստրիտի սրմամբ սահմանվում է Աղյուսակ թիվ 1 աղյուսակ: Բայց պետք է հիշել, որ ցածր, աճող եւ նորմալ թթվայնությամբ գաստրիտի կերակրումը որոշ տարբերություններ ունի: Կարեւոր է նաեւ նման գործոն դիտարկել, որպես հարակից հիվանդությունների առկայություն կամ բացակայություն: Հետեւաբար, սրման ընթացքում սնունդը ճշգրտվում է ըստ Աղյուսակ սխեմաների թիվ 2, 3, 5 ա, 5 բ: Քանի որ սրացումը հանգստացնում է, աղյուսակները փոխվում են.

1-3 օր	Սեղանի համար 1 ա
4 -7 օր	Աղյուսակ համար 1 բ
8 օր եւ հետագա	Սեղանի համար 1

Ապրանքներ եւ ուտեստներ սրման ժամանակ

Գաստրիտի մենյուը սրացման ընթացքում պետք է համապատասխանի հիմնական պահանջներին.

• Dishes աշատեսակները պետք է արագ չլինեն.
• սնունդն անպայմանորեն մանրացված է.
• Ուտեստների միջեւ ընդմիջումները պետք է լինեն ոչ ավելի, քան 3,5-4 ժամ:

Ծանր հիվանդությամբ դիետան շոգեխաշած է եւ եփած բանջարեղենը, շիլաները, հեղուկ ապուրները: Դուք պետք է սկսեք ամենասարսափելի ուտեստներից, այնուհետեւ անցնել սովորական սննդի, բայց խորհուրդ է տրվում ամբողջությամբ բացառել (նույնիսկ վերականգնումից հետո) սուր համեմունքներ, մեծ քանակությամբ աղ, ապխտած միս, ալկոհոլ: Այս ամենը վրդովեցնում է ստամոքսի պատերը, եւ ցանկացած պահի գաստրիտը կարող է վատթարանալ:

Ինչը կարող է լինել սրման փուլում

Խոհարարության ընդհանուր սկզբունքներ. Այն անհրաժեշտ է գոլորշի կամ մարել, ստիպել նրանց սրբել կամ լորձաթաղանթներ: Նման սնունդը չի վնասում ստամոքսի պատերին, հեշտությամբ մարսված, սննդանյութերը արագորեն ներծծվում են:

Գաստրիտի սրման կերակուրը կարող է նման բան լինել.

Ապրանքի	Ինչն է օգտակար
Լորձաթաղանթներ	Ծրարել ստամոքսի պատերը. լավ կլանված; Մարմին տրամադրեք անհրաժեշտ նյութեր
Շոգեխաշած բանջարեղեն	Heat երմամշակում պատշաճ քանակությամբ վիտամիններ, մանրաթել է տրվում
Մսամթերք	Satuns սպիտակուցներ: Սկզբում սրանք կոլոլակ են աղացած մսով ֆիլե, նապաստակ, Թուրքիա: Այնուհետեւ անցեք եռացրած միսով բաժանման կտորներով
Մեղր	Փոխհատուցում է ածխաջրերի անհրաժեշտությունը

Բոլոր ուտեստները պետք է լինեն տաք, պատրաստված առանց համեմունքների օգտագործման: Թույլատրվում է փոքր քանակությամբ քաղցրավենիք օգտագործել `պաստիլ, մարշալ, մարմարադ, դոնդող: Կեֆիրը եւ թխած կաթը չեն կարող օգտագործվել սրման շրջանի սկզբից հետո առաջին 2-3 օրվա ընթացքում: Այս օրերին դուք կարող եք կաթի կաթի լորձաթաղանթ կամ հեղուկ շիլա պատրաստել: Այնուհետեւ ավելացրեք մեկօրյա ցածր -Fat կեֆիր, մի քանի օր հետո `ֆերմենտացված թխած կաթ:

Արգելված արտադրանքը դիետայի մեջ `սրման փուլում գաստրիտի համար

Exacervation փուլում ստամոքսիտի դիետան ներառում է հատուկ ընտրացանկ: Բարձրացված ժամանակահատվածում խստորեն արգելվում են թարմ մրգեր եւ բանջարեղեններ, քանի որ նրանք նյարդայնացնում են ստամոքսը:

Դուք չեք կարող օգտագործել գազավորված ըմպելիք, ուժեղ թեյ: Արգելքը արգելված է սուրճի, շոկոլադով, կակաոյի կողմից: Կաֆֆեֆոն-անոնտ արտադրանքը նեղացնում է արյան անոթները, դրանով իսկ առաջացնում են մեկ այլ սպազմ, որը դրսեւորվում է արտաքին տեսքով կամ աճող ցավով:

Ժամանակի ընթացքում բուժման մեկնարկից հետո ստամոքսիտի ախտանիշները, բայց անհրաժեշտ է երկար ժամանակ դիտարկել դիետա, որպեսզի ստամոքսային լորձաթաղանթը ամբողջովին վերականգնի եւ վերականգնի իր գործառույթները:

Դիետան `բարձր թթվայնությամբ գաստրիտի սրմամբ

Սննդառությունը գամրիտի աճով սաստկությամբ սաստկացմամբ պետք է լինի մոտավորապես նույնը, ինչ պեպտիկ խոցի սրման միջոցով: Գաստրիտի այս տեսակը կոչվում է նաեւ հիպերակիդ: Հիվանդության էությունը հիդրոքլորաթթվի չափազանց մեծ արտադրությունն է: Լորձաթաղանթում սկսվում է բորբոքային գործընթացը, տեղի է ունենում այրվածքների նման կիզակետերի ձեւավորումը, նկատվում է փոքր վերքերի առաջացում:

Հետեւաբար, հիվանդը պետք է պարունակի արտադրանքներ, որոնք չեն ազդում լորձաթաղանթի վրա, ստիպելով ստամոքսը ավելի շատ գաղտնիքներ արտադրել: Հիվանդի դիետան պետք է գերակայի.

• Շոգեխաշած ձուկ եւ ձուկ `մի քանի ցածր մակարդակի սորտերի համար.
• շիլա ջրի վրա (լավ -դավորված);
• ժելե;
• Գոլորշի ձվածեղներ:

Եթե ցանկանում եք բանջարեղեն, ապա կարող եք թույլ տալ դրանք ներառել դիետայի մեջ, բայց միայն կարտոֆիլի պյուրեով: Կարտոֆիլի խյուսը կատարյալ է: Դա սրտանց, սննդարար է, չի նյարդայնացնում հիվանդ ստամոքսը:

Դիետան, սաստրության սրմամբ, նվազեցված թթվայնությամբ

Խճճված ժամանակահատվածում նվազեցված թթվայնությամբ ստամոքսի մենյուը փոքր-ինչ տարբեր է: Այստեղ նպատակն է ստամոքսը ավելի գաղտնի դարձնել: Hypoacid գաստրիտով հիվանդը ունի վիտամինների բ (մասնավորապես B₁₂), C, PP: Դրա ստամոքսը վատ պաշտպանված է պաթոգեն միկրոօրգանիզմների «ներխուժումից», ստամոքսային հյութի փոքր քանակի պատճառով: Ատրոֆիկ գաստրիտով թթվայնությունը կարող է նվազել գրեթե զրոյի:

Ստամոքսը մի փոքր խթանելու համար պետք է փոքր-ինչ աղած ձուկը պետք է ավելացվի սննդակարգին: Սննդի դանդաղ մարսողության հետեւանքները նվազագույնի հասցնելու համար հարկավոր է հեռացնել դիետայից.

• Թարմ հաց;
• հատիկներ;
• սնկով;
• նրբաբլիթներ;
• Ճարպային միս:

Բժիշկի եւ հիվանդի խնդիրն է կանխել ֆերմենտացման գործընթացները եւ օգնել ստամոքսին ավելի արդյունավետ աշխատել: Սնունդը նույնպես պետք է մանրացված լինի, ջեռուցվի: Ուտեստներ - յուրաքանչյուր 3,5 ժամ:

Դիետան, սաստիկ պաթոլոգիայի միջոցով գաստրիտի սրմամբ

Քրոնիկ գաստրիտը հաճախ հանդիպում է այլ հիվանդությունների հետ միասին, օրինակ, քրոնիկ ենթաստեկուլիտիտով, լեղապարկի հիվանդություններով: Նման գաստրիտի սրման ժամանակ դիետան պետք է մշակվի `հաշվի առնելով ընտրացանկի պահանջները` միաժամանակյա հիվանդության բուժման մեջ:

Menu աշացանկ, ստամոքսի եւ ստամոքսի խոցերի սրմամբ

Այսպիսով, գաստրիտի եւ ստամոքսի խոցերի սրմամբ դիետան փոքր բաժիններում կոտորակային սնուցում է: Menu անկը կարող է ներառել այնպիսի ուտեստներ, ինչպիսիք են դդմի ապուրը կամ բրոկկոլի ապուրը, երկուսն էլ ապուրի խյուսի տեսքով:

Կարող եք պատրաստել կաթի արիշտա: Թույլատրվում են նաեւ բրնձի շիլա կաթի, սեմոլինայի, հնդկաձավար հացամթերքի մեջ: Գաստրիտի սրմամբ ձեզ հարկավոր չէ արագ շիլա օգտագործել: Եթե անհրաժեշտ է արագ եւ անվտանգ խորտիկ, ավելի լավ է օգտագործել մանկական սնունդ: Այո, ոչ իր նպատակային նպատակներով, եւ, այո-ավելի անվտանգ, քան Express Kasha- ն:

Քրոնիկ գաստրիտով հիվանդի դիետայում պետք է լինեն մրգեր եւ բանջարեղեններ, բայց սրման ժամանակահատվածում նրանց թույլատրվում է միայն թխած եւ շոգեխաշած ձեւով եւ փոքր քանակությամբ:

Սննդառությունը պետք է լինի այնպիսին, որ հիվանդը սովի զգացողություն չի զգում, քանի որ հակառակ դեպքում «սոված» ցավը սկսում է հաղթահարել նրան, բորբոքային գործընթացը հետաձգվում է:

Սննդառություն ստամոքսիտի եւ պանկրեատիտի սրման համար

Գաստրիտի եւ պանկրեատիտի սրմամբ դիետան մի փոքր այլ է: Այս դեպքում կալորիաների քանակը հարձակման անկումից անմիջապես հետո, երբ հիվանդին թույլատրվում է ուտել ինքնուրույն, մեկ օրվա ընթացքում նվազում է 1,500-ի: Աստիճանաբար, քանի որ հիվանդությունը ընկնում է, կալորիականության բովանդակությունը մեծանում է:

Հիվանդին թույլատրվում է դիետիկ ուտեստներ լավ -welded բրինձից, ապուրներից ցածր -Fat արգանակի վրա, մի փոքր անց `սրբիչ կաթնաշոռ:

Հեղուկներից - Թույլ թեյ, ավելի լավ կանաչ, կոմպոտ, չոր մրգերից, դոնդող:

Դիետան գաստրիտի եւ խոլեցիստների համար `սրացման փուլում

Խոլակիստիտով լեղու արտահոսքը խանգարում է, ուստի բուժումը պետք է ուղղված լինի այդ տեսակի սննդի կրճատմանը, որի բուժման համար անհրաժեշտ է շատ լեղյալ: Գաստրիտի սրման դիետան հիմնված է թիվ 5 սեղանի սկզբունքների վրա: Լեղապարկը բորբոքվում է. Հետեւաբար, սննդակարգի բազմազանությունը լավագույնս հարմար է: Pancreatitis- ի առաջարկած 5B սեղանի տարբերությունը. Սննդամթերքը կարելի է մի փոքր ավելի քիչ տարել, իսկ ամբողջական մանրացումը չի պահանջվում խյուս վիճակի համար:

Menu աշացանկ, շաբաթվա բարձր թթվայնությամբ գաստրիտի սրմամբ

Յուրաքանչյուր օրվա համար ընտրացանկ կազմելիս, երբ դուք պետք է դիտեք դիետա, բարձր թթվայնությամբ գաստրիտով սրելու միջոցով, այն պետք է հիշել. Սննդառությունը առանձնանում է միապաղաղ, բայց արժե յուրացնել նույն ուտեստը, բայց տարբեր ձեւերով:

Մեկ շաբաթվա ցանկը մոտավորապես հետեւյալն է:

Շաբաթվա օրը			Սնունդ ուտել
	1	2	Գրքույկ	Երեք	5
1	Downstop թեյ կոտրիչներով	Ձվածեղ	Դդումի ապուր	Մեծ խնձոր	Յոգուրտ
2	Մի բաժակ տաք կաթ	Հնդկացորենի շիլա	Շոգեխաշած հավ	Քեֆ	Վարսակի ալյուր
Գրքույկ	Թեյը չորացրած հացով	Քոթեջ պանիր	Any անկացած ապուր	Մեծ խնձոր	Շոգեխաշած ձուկ
Երեք	Ծաղորիա կաթով, մի զույգ կոպտություն	Վարսակի ալյուր շիլա	Ձվածեղ	Քոթեջ պանիր	Կիսելը կոտրիչներով
5	Վարսակի ալյուր շիլա, թեյ	Տանձը թխում է	Գոլորշի պիտակներ	Թեյը մարշալներով, սուֆլով	Քեֆ
6 տարեկան	Ցանկացած հեղուկ շիլա	Կարտոֆիլի պյուրե	Կաղամբի գլանափաթեթներ	Թեյ, մարմարադա	Քոթեջ պանիր
Հա	Low ածր -fat մածուն	Manna շիլա	Աղախին արիշտա	Գոլորշու ձուկ	Շոգեխաշած բանջարեղեն

Դիետան գաստրիտի սրմամբ նվազեցված թթվայնությամբ. Menu անկը մեկ շաբաթ

Crong ածր թթվայնությամբ քրոնիկ գաստրիտի խորացման համար պատշաճ սնուցում նույնպես ներառում է սրբիչ բանջարեղեն եւ լորձաթաղանթներ: Բայց մեկ շաբաթվա ընտրացանկը ստամոքսային սրմամբ ավելի բազմազան է, քան հիպերակե գաստրիտի դեպքում:

Շաբաթվա օրը			Սնունդ ուտել
	1	2	Գրքույկ	Երեք	5
1	Եփած ձու, թեյ	Քոթեջ պանիր	Հավի ապուր (ցածր -fat)	Թխած տանձ	Կեֆիր կամ մոխիր
2	Nicky թեյ, մի փոքր չորացրած հացով	Բրնձի շիլա	Շոգեխաշած հավ	Կարտոֆիլի խյուս, Մի փոքր աղած ձուկ	Վարսակի ալյուր
Գրքույկ	Թեյը չորացրած հացով	Քոթեջ պանիր	Any անկացած ապուր	Մեծ խնձոր	Շոգեխաշած ձուկ
Երեք	Ծաղորիա կաթով, մի զույգ կոպտություն	Վարսակի ալյուր շիլա	Ձվածեղ	Քոթեջ պանիր	Կիսելը կոտրիչներով
5	Վարսակի ալյուր շիլա, թեյ	Տանձը թխում է	Գոլորշի պիտակներ	Թեյը մարշալներով, սուֆլով	Քեֆ
6 տարեկան	Ցանկացած հեղուկ շիլա	Կարտոֆիլի պյուրե	Կաղամբի գլանափաթեթներ	Թեյ, մարմարադա	Քոթեջ պանիր
Հա	Low ածր -fat մածուն	Manna շիլա	Աղախին արիշտա	Գոլորշու ձուկ	Շոգեխաշած բանջարեղեն

Աստիճանաբար, քանի որ սրումը թուլանում է, դիետան ընդլայնվում է: Բայց միշտ պետք է հիշեք աղի եւ համեմունքների սահմանափակումը: Եթե առաջարկվող սնունդը բավարար չէ, անհրաժեշտ է լրացուցիչ կերակուրներ (փոքր քանակությամբ, բայց ավելի հաճախ):

Բաղադրատոմսեր դիետիկ ուտեստների համար քրոնիկ գաստրիտի համար

Խզման ընթացքում ստամոքսիտով հիվանդների համար դիետան այն կերակուրներն են, որոնք հեշտացնում են սննդի մարսումը եւ լիովին ներծծվում են:

Հիվանդի ընտրացանկում կարող եք ներառել կաթի արիշտա:

Կաթի արիշտայի բաղադրատոմսը

Բաղադրատոմսը շատ պարզ է. Անհրաժեշտ է մի փոքր կաթ խմել կաթսայի մեջ ջրով նոսրացնելով (որպեսզի կեսից պակաս ջուր կա): Այնուհետեւ լցնել փոքր մակարոնեղեն, եփել ցածր ջերմության վրա 10 րոպե: Մի քիչ ավելացնել աղը: Թող այն եփվի:

Բրնձի շիլայի բաղադրատոմսը չամիչով

Չամիչով շորջը ուտեստ է, որը կարելի է ուտել նախաճաշի եւ ցերեկային փայլի համար:

Լցնել բրինձը սառը ջրով եւ կաթով, եփել մինչեւ եռալ: Այնուհետեւ մի քանի չամիչ նետեք շիլա եւ սպասեք, որ մի փոքր փափկացնեն: Ծառայել շիլա տաք ձեւով:

Omlet բաղադրատոմսը

2 ձու վերցնելով, դրանք կոտրեք մի բաժակի մեջ, որտեղ ավելացրեք մի քանի ճաշի գդալ կաթ եւ մի քիչ ջուր: Մանրակրկիտ խառնել մինչեւ միատարր պետություն: Լցնել նախապես տապակի մեջ, փակեք կափարիչը:

Հավի ապուրի բաղադրատոմսը

Անհրաժեշտ է եփել երկրորդ արգանակը մեկ հավի ոտքով, համոզվեք, որ հեռացրեք փրփուրը, ավելացրեք մանր կտրատած գազար եւ կարտոֆիլ: Սոխը հնարավոր չէ ավելացնել, քանի որ այն նյարդայնացնում է ստամոքսը:

Գաստրիտի սրման ժամանակ պատշաճ սննդի ռեժիմի արժեքը դժվար է գերագնահատել: Դիետան պետք է ներառի դիետիկ ուտեստներ, շոգեխաշած, առանց համեմունքների եւ աղի, նվազագույն շաքարով: Prop իշտ սնունդը արագ վերականգնման բանալին է: Դուք նույնիսկ կարող եք կորցնել մի փոքր քաշ, եթե կան լրացուցիչ ֆունտ:

Եթե դուք գրավել եք գաստրիտը, չպետք է վախենաք: Այո, սա տհաճ է, բայց կարող եք հաղթահարել սրման փուլը: Անհրաժեշտ է միայն համբերատար պահուստավորել, հետեւել բժշկի առաջարկություններին եւ դիտարկել դիետան: Այնուհետեւ գաստրիտը երկար ժամանակ նահանջի: